どんぐりの会のフィットネスルーム

フィットネスルームのご紹介

どんぐりの会には 運動できる場所（フィットネスルーム）があります。

有酸素運動ができるエアロバイク

筋肉を鍛えるベンチプレス、バランスボール

思いっきりパンチやキックができる

サンドバッグなど

本格的なトレーニング器具が揃っています。

自分の体力に合わせてトレーニングできる トレーニング器具は運動が苦手な方にもおすすめです。

フィットネスルームでは、ストレッチと空手トレーニングのプログラムがあります。

お昼休憩の時間もフィットネスルームが使えます。

爽やかな達成感で脳と体が鍛えられます。

心地良い疲労感を感じる事により、 夜にぐっすり眠れるようになりますよ。

是非体験にいらしてください。