ブレス守口校

①　体内にエネルギーが生き渡りにくくなり、
脂肪や老廃物が分解できなくなる。

②　肥満・疲労の原因

①　肥満・疲労の予防

②　内臓機能が正常化・血液循環が良好

③　冷えや肩こりの予防

①　体の中で一番大きい筋肉
「大腿四頭筋(太もも）」

②　単一の筋肉で一番大きい「大臀筋(お尻）」

①　思考力の低下

②　行動や感情のコントロールができない

③　記憶力の低下

などが起こります。

①　瞑想をする

②　有酸素運動を行う

③　掃除をする(掃除を行う風ゲーム運動）

④　計画を立てて行動する
（計画を立てて行動する風ゲーム運動）

⑤　音読をする(音読する風ゲーム運動）

『集中力』『記憶力』『意思決定力』『注意力』が向上すると言われており、仕事の能率が上がるなど良い影響を与えてくれます。