簡易・脳波測定機「muse2」を利用することができます。
museとは瞑想をアシストしながらリアルタイムで脳波を測定し、
その効果をグラフ化・数値化することができるヘッドバンドです。
緊張や不安な場面で平常心を保つトレーニングは、就職や面接にも必ず繋がってくると考えております。
ご自分のスマートフォンとmuse2をブルートゥース(Bluetooth)で連動し、
ご自分のスマートフォンでデータ管理が出来ますので、個人情報を他人に見られることもありません。
自分の瞑想がどのように自身の心身に影響を及ぼしているのか。
またその効果がどのように表れているのか。 それをデータとして視覚的に見ることができます。
「面白そうだから、やってみようかな」 という利用者様も増えてきています。 スタッフの私達も使用させていただくこともございます。
瞑想トレーニングの結果を視覚化することにより、どんな瞑想が1番良いのか理解することができます。
・イメージの仕方 ・呼吸方法 ・体の感覚 など 脳の状態をコントロールするための自分なりの「工夫」を繰り返すことで、
自分の脳の状態を、意識的にコントロールをする術を身に付けることができます。
リワーク守口には 「瞑想をする場所」と「muse2」 最高の瞑想トレーニングができる環境があります。
ご興味を持たれた方はお問合せください。
お待ちしております。