振り返りの習慣がもたらすメリット

2021/04/28

こんにちは。

リワーク守口では「１か月の振り返り」の時間を設けております。

月初めに設定した目標が達成できたか出来てないかを振り返ってみんなの前で発表する。

とても大切な時間になります。

【振り返りを習慣化するとで、得られるメリット】

○本人のできること、できないことを可視化できる。

○後の就職活動計画に反映できる。

○自分の成長が実感しやすくなる。などのメリットがあります。

より振り返りの時間を充実させるために今回は『YWTシート』を使用しました。

Ｙ・・・やったこと

今月、目標達成のためにやったこと、

目標以外でも何か意図的にやれたことを思いつく限り書き出していきます。

W・・・わかったこと

やったことに対して『それはなぜ？』『やってみてどうなった？』と質問していき、

学べたことや気付いたことなどを書き出していきます。

Ｔ・・・つぎにすること

ＹとＷでの考えをもとに次にとる行動を考え、実行できる内容になるまで細分化していきます。

参加された利用者様からは

『目標をたてたときに、具体的にやろうと決めていた行動がなかなか出来ていなかった。

来月は自分のできる範囲のことからやっていこうと思う。』

『達成率が先月に比べて上がっていたので嬉しかった。』などの感想をいただきました。

リワーク守口では、この他にも様々なプログラムをご用意しております。

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