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こんにちは！

 

 

どんぐりの会です🌰

 

 

 

 

どんぐりの会では運動プログラムとして

 

 

「空手トレーニング」が取り入れられています。

 

 

 

 

運動ならダンスやウォーキングなど

 

 

もっと楽なトレーニングがたくさんありますが、

 

 

どんぐりの会には「空手」が欠かせないのです。

 

 

「空手」のような武道にこだわる理由をご紹介します。

 

 

 

 

いじめられない自分づくり

 

 

まず、環境を変えましょう。環境が変わると行動が変わり、行動が変わると意識が変わります。

 

 

環境を変える第一歩として空手などの武道を習い始めることをおすすめします。

 

 

 

 

空手を習うメリット

 

 

【身体面】

・他のスポーツに比べ消費カロリーが大きい。

・護身術を学べる

・痛みを知ることにより他人に暴力を振るわなくなる

 

 

【精神面】

・集団で行うので、協調性が身につく

・武道精神により礼儀・礼節を重んじるようになる

・集中力が身につく

・勝負にこだわる、負けず嫌いになる

・ストレスを発散できるので、攻撃性が高まらない

 

 

 

 

空手を習うデメリット

 

 

・打撲などのケガをする可能性がある

 

・月謝がかかる（当事業所のプログラムを利用される方は無料です）

 

 

 

 

🌸🌸

 

 

どんぐりの会では、働きたいあなたを全力で応援します。

 

 

ご質問、ご相談等ございましたらお気軽にご連絡ください🌰