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こんにちは！

 

 

どんぐりの会です🌰

 

 

 

 

どんぐりの会では運動プログラムとして

 

 

「空手トレーニング」が取り入れられています。

 

 

 

 

運動ならダンスやウォーキングなど

 

 

もっと楽なトレーニングがたくさんありますが、

 

 

どんぐりの会には「空手」が欠かせないのです。

 

 

「空手」のような武道にこだわる理由をご紹介します。

 

 

 

 

いじめにあった時の対策

 

 

いじめの認知件数が増えている今、黙って耐えるだけでは解決しません。

 

 

他の人に助けを求めて真剣に対応してもらうためには、以下のことをお勧めします。

 

 

・いじめの詳細をメモする

・ボイスレコーダーで録音する

・警察に被害届を出す

・診断書をもらう（精神的なダメージを受けた場合は心療内科で）

 

 

 

 

また、家族に相談したり、自分の心を守るために学校や仕事を休んだりすることも検討しましょう。

 

 

そして再びいじめで悩まないために、自己防衛の方法も必要と考えます。

 

 

 

 

🌸🌸

 

 

どんぐりの会では、働きたいあなたを全力で応援します。

 

 

ご質問、ご相談等ございましたらお気軽にご連絡ください🌰