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運動DAY

2021/01/18

 

 

 

こんにちは。

 

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

就職には心身の健康回復が何よりも大切だと考えています。

 

 

リワーク守口では月・水・金の午前中に運動をする時間を設けており、

 

 

今日の運動プログラムでは体幹・筋力アップトレーニングを行いました。

 

 

体幹トレーニングは基礎代謝UPや身体の引き締め、

 

 

姿勢改善に効果があると言われています。

 

 

参加されている方はだんだん身体が温まって少し汗をかいてる様子も…

 

 

参加されている利用者さんの中には

 

 

「運動後は気持ちが少しすっきりする。」などの声もありました。

 

 

コロナ感染予防を徹底し、トレーニングを行っております。

 

 

 

①常に窓を開け換気。

 

②使用するものは毎回アルコール消毒の徹底

 

③マスク着用・検温

 

 

 

ソーシャルディスタンスも確保し行っております。

 

 

 

感染症に負けない体づくりをし健康を取り戻しながら

 

 

 

就職に向け一緒に取り組んでいきませんか。

 

 

 
運動の他にも様々なプログラムをご用意しております。
 
 
ご興味を持たれましたらお問い合わせください。
 
 
お待ちしております。

 

 

 

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