自分軸を見つけよう

2021/04/01

リワーク守口では自分軸を見つけるための自分軸講座を開講しています。

本日は自分軸と他人軸の違いや、自分軸とは何かと言うことを学びました。

動画をみて、テキストに沿って自分軸の考え方を学びます。

【他人軸】とは

相手から「どう思われるか」などを気にして自分の気持ちや欲求を抑えて

「○○をした方が良い」「○○をしない方が良い」という思考。

【自分軸】とは

何かを判断するとき、世間や他人がどう思うのかを考えるのではなく

「自分がどうありたいか」と言うことを基準にした思考。

他人軸で考えることが多くなると、心と身体が調和しないので

自己嫌悪や自信喪失、疲れたりなど心身の不調につながります。

他人軸で感情を抑えている人にとって

「自分は何がしたいのか」と言われるとなかなか答えることができません。

「自分軸」を見つけて自分らしく生きていくためには

「自分はどうしたいのか」という感情に気付けることが重要です。

そこでリワーク守口の自分軸講座では

自分の感情に気付くための様々なプログラムで

自分軸を身に付けていきます。

リワーク守口ではこの他にも様々なプログラムをご用意しております。

ご興味を持たれましたらお問い合わせください。

お待ちしております。

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