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沢山の方が参加!【 運動 】

2019/05/24

みなさん、こんにちは。

 

週末の金曜日、守口市は

 

晴天の1日でした。

 

リワーク守口では、運動プログラムとして

 

毎週金曜日は、

 

運動(エクササイズ)を行っています。

 

空手の田中先生による

 

空手を基本としたエクササイズを行い

 

利用者さんはゆっくり汗をかくことで、

 

体も気持ちもリフレッシュされています

▲みんなでストレッチを行っている様子です

 

毎回、運動に参加されている

 

利用者のKさんは

 

「あまり汗をかいていなかったのですが、

 

 運動に参加することで代謝が

 

良くなり、汗をかくようになりました」

 

と嬉しい感想も寄せられています。

 

毎週、運動に取り組むことで

 

運動をする習慣が身に付き、

 

気持ちも前向きに

 

明るくなっている方もいます。

 

いつもブログを、

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

 

ご興味を持たれた方は、

 

お気軽にお問い合わせお待ちしています。

 

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