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こんにちは。

リワーク太子橋のスタッフです。

今日は個人ワークに取り入れてる点つなぎをご紹介します。

点つなぎはゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、

脳にストレスを与えずに無心になる効果があり、

自律神経の乱れを改善することができるそうです。

点と点をつなぐ作業に没頭している様子もあり、

利用者さんも「集中して無心にできて少し気持ちが軽くなった。」などの声もありました。

ストレスマネジメントなどの様々なプログラムをご用意しております。

ご興味のある方は是非お問い合わせください。

お待ちしております。