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対処法を知ろう

2020/10/22

 

 

 

 

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

最近はストレス社会とも言われるほど誰もがストレスを感じやすい社会になっています。

 

 

そこで今日のプログラムでは、

 

 

ストレスがかかってる状況がどういうことなのか知り、

 

 

自身のストレス要因・症状について分析し、

 

 

それに対しての対処法を個人ワークで考えグループワークの中で、

 

 

共有していただきました。

 

 

利用者さんの中には、他の利用者さんの対処法を試してみようと思います。などの声もありました。

 

 

ストレス耐性を高める方法で一番多かった意見は、音楽を聴く、カフェを楽しむなどでした。

 

 

ストレスマネジメントの他にもビジネスマナーなど、

 

 

 

就労に向けてのプログラムをご用意しております。

 

 

 

ご興味のある方は是非お問い合わせください。

 

 

 

お待ちしております。

 

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