寒い日が続きますね。

2021/02/01

こんにちは。

リワーク守口のスタッフです。

寒暖差が激しい毎日が続いておりますが皆さま体調管理はいかがでしょうか。

健康を維持するためにはストレスを溜めない、生活習慣を整える。

適度な運動をしたり良質な睡眠をとるなどがありますが、日常生活の中で自分では難しいという方も多いと思います。

リワ－ク守口では、週3回体を動かすエクササイズの時間を設けています。

一日おきに運動を行い、一緒にリフレッシュしてストレス解消してみませんか？

また適度に体を動かす事によって良質な睡眠がとれますよね。

さらに脳細胞も活性化し生活習慣も改善されていきます。

体験や見学も随時行っておりますのでご興味のある方は是非お問い合わせください。

お待ちしております。

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